Existem várias razões para querer aumentar a capacidade do seu cérebro, desafiar-se, aprender a se concentrar, treinar sua memória ou melhorar suas habilidades de cálculo, intuição e concentração . As melhores aplicações de treinamento cerebral foram estudadas precisamente para aumentar as funções cognitivas, as habilidades de resolução de problemas, a velocidade do processamento e também para se tornar mais positivo e otimista.
Também existem estudos mostrando que as pessoas que se envolvem nesses jogos têm menos probabilidade de desenvolver placas cerebrais associadas à doença de Alzheimer e envelhecer mais lentamente, mantendo-se em boa forma mental.
Obviamente, você precisa classificar algumas das centenas de aplicativos e jogos que se descrevem como " treinamento cerebral " para descobrir quais realmente funcionam, não apenas por se divertir e se divertir, mas também com uma base científica mínima.
Neste artigo, vemos os 10 melhores aplicativos ( Android e iPhone / iPad ) para exercitar o cérebro, com jogos mentais e testes de inteligência .
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1) Lumosity (gratuito - Web, Android e iPhone) é talvez o melhor desses aplicativos, um teste contínuo para um caminho de treinamento cerebral comprovado cientificamente. Os jogos são projetados para desenvolver as cinco áreas do cérebro: velocidade, memória, atenção, flexibilidade e resolução de problemas. As pontuações dos vários testes de inteligência são registradas com um índice chamado Lumosity Performance Index (LPI), que permite comparar os pontos fortes e fracos das várias áreas do cérebro, além de um LPI global que é o índice médio. A Lumosity é gratuita, mas limitada a três jogos por dia. Alguns recursos avançados, como rastreamento de desempenho para comparar com outros, treinamento personalizado e acesso total a todos os jogos, exigem uma assinatura paga.
2) O Memorado, para Android e iPhone, oferece diferentes jogos mentais, todos do tipo gráfico, com desafios projetados para desenvolver áreas específicas do cérebro.
3) O NeuroNation (para Android e iPhone) é um dos melhores aplicativos para melhorar as habilidades da mente, treinar o cérebro de uma maneira divertida, fortalecer a memória e as habilidades de raciocínio.
4) O pico de treinamento cerebral para iPhone e iPad e para Android é considerado um dos melhores aplicativos para treinar a mente todos os dias com diferentes testes de capacidade mental, divertidos e muito estimulantes.
5) Elevate para Android e iPhone é outro aplicativo muito popular, com testes e jogos para treinar a mente, que oferece uma série de três jogos em rotação todos os dias, cada um destinado a funções cerebrais específicas, como memória ou matemática, acompanhe seu progresso para ver como as pontuações variam.
6) MindGames, para Android e iPhone, é uma coleção de jogos mentais simples, principalmente visuais, infelizmente não em italiano.
7) Zen pessoal (apenas iPhone e iPad, grátis) é um jogo com dois personagens animados, um calmo e gentil e o outro irritado. Este jogo, desenvolvido por pesquisadores do Hunter College e da City University de Nova York, é um teste emocional que ajuda a reduzir a ansiedade e ser otimista. O aplicativo é recomendado para quem deve se preparar para um evento estressante e é recomendável jogá-lo 10 minutos por dia para ter efeitos positivos e duradouros
8) Jogos cerebrais (grátis, somente Android) é semelhante ao Lumosity, com jogos de teste e sequências para adivinhar.
9) Happify (web e iPhone / iPad, grátis) é um teste de inteligência emocional para treinar o cérebro para ser mais feliz. Usando os fundamentos da psicologia positiva, ele contém testes, pesquisas e testes para focar a mente nos pontos fortes das pessoas, com o objetivo final de ensinar hábitos de mudança de vida de maneira positiva. Infelizmente, é apenas em inglês.
10) Eidetic (somente iPhone e iPad, grátis) usa uma técnica chamada repetição espaçada para ajudar as pessoas a memorizar qualquer coisa, desde números de telefone importantes a palavras ou fatos interessantes. Funciona de maneira diferente de outros aplicativos de treinamento cerebral e usa objetos que têm um significado real para as pessoas.
11) jogos de inteligência
Existem muitos jogos de quebra-cabeça nas lojas das várias plataformas, mas dois são os que tiveram mais sucesso no ano passado, jogos de números que exigem habilidades para resolver problemas, memória, planejamento estratégico e cérebro em geral.
Make7 (Android e Threes também são jogos muito divertidos e viciantes, já listados entre os melhores números e jogos de matemática para Android e iPhone .
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Palavras cruzadas, palavras cruzadas e Sudoku para iPhone e Android são sempre ótimos jogos para manter o foco, forçar sua mente e mantê-la ativa.
Por fim, os jogos de Quiz com perguntas para Android e iPhone, que são principalmente desafios para vários jogadores e jogos no estilo de tele-questionário ou Trivial Pursuit, sempre bons para melhorar a cultura geral.
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