Dormir como Android para Android e Sleep Cycle para iPhone são dois aplicativos semelhantes para telefones Android e iPhone que funcionam como despertadores muito especiais, capazes de manter o sono de uma pessoa sob controle à noite. O que eles fazem é gravar, usando os sensores do smartphone e do microfone, os movimentos durante o sono e, acima de tudo, os sons durante a noite .
Ele controla as horas de sono e funciona como um despertador inteligente, para tentar um despertar o mais traumático possível .
Leia primeiro: Melhores aplicativos de despertador para Android com alarmes personalizados
O Sleep como Android para smartphones Android e o Sleep Cycle Alarm para iPhone são fáceis de usar e podem ser usados como um despertador normal para programar os alarmes para os dias da semana.
Esses talvez sejam os melhores aplicativos desse tipo, ideais para usar como um doce despertador e como uma ferramenta para se controlar.
Na tela principal, há um botão para pressionar toda vez que você dorme, para começar a monitorar o sono.
Antes de iniciar, no entanto, você precisa acessar as configurações para escolher como o Sleepbot é usado.
Na tela principal, existem três opções: ativar a gravação de movimentos, som e alarme inteligente.
O alarme inteligente soa dentro de um intervalo de meia hora, escolhendo o melhor horário para terminar o ciclo de sono.
Ao abrir as configurações, você pode escolher:
- a quantidade de descanso ideal em horas
- se deseja ativar um lembrete de suspensão, ou seja, um alarme que avisa quando você deve dormir.
- a aparência, ou seja, a maneira como a tela de início do sono é exibida.
A configuração mais importante, porém, é a do monitoramento do sono, onde você pode escolher:
- se deseja desativar automaticamente os dados da Internet e o Wi-Fi
- se deve silenciar automaticamente o telefone celular
- o limiar de sensibilidade dos movimentos e o limiar de volume do som para ativar o gravador.
Você também pode usar um widget na tela para iniciar e parar o monitoramento com um toque.
No final, portanto, é obtido um monitoramento real do sono que, pela manhã, mostra os resultados da gravação de sons e movimentos com um gráfico.
Ao tocar nas várias partes do gráfico, você pode realmente ouvir o som gravado naquele momento.
O resultado final é muito interessante e você pode descobrir mesmo se ronca ou fala enquanto dorme.
O celular pode ser colocado na mesa de cabeceira ao lado da cama, mesmo sem conexões de rede ativas e no modo avião, melhor se conectado ao carregador, pois o gravador consome energia.
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