Ao trabalhar no computador por um determinado período de tempo todos os dias, para aqueles que tocam muitas horas em frente à tela e o fazem especialmente à noite, eles podem sofrer de fadiga ocular, visão turva, olhos vermelhos e outros sintomas da " síndrome da visão computacional " ou CSV ou, em italiano, síndrome da visão computacional .
Isso ocorre porque o trabalho que os olhos fazem quando olham para uma tela é diferente de qualquer outra atividade.
Para menores de 40 anos, a fadiga ocular ou a visão embaçada podem depender da incapacidade dos olhos de permanecer precisamente focados na tela ou da dificuldade em mudar o foco do teclado para a tela e vice-versa por períodos prolongados.
Esses problemas de foco geralmente estão associados ao CVS.
Aqueles com mais de 40 anos podem apresentar sinais de presbiopia, uma perda normal de foco devido à idade, que pode causar sintomas de CVS.
Além disso, existe o problema da luz azul das telas que perturba os ritmos biológicos e afeta o ciclo sono-vigília. perturbando o sono e diminuindo a produção de melatonina em nosso corpo.
Sobre esse problema, fiz várias pesquisas descritas no artigo sobre como proteger a visão de telas de computadores e dispositivos móveis.
Para quem precisa trabalhar ou brincar no computador por muitas horas todos os dias e principalmente à noite, enquanto o primeiro conselho é ir à visita do oftalmologista, é possível considerar a compra de óculos de computador personalizados, mesmo graduados.
Os óculos de computador diferem dos óculos comuns ou de leitura, pois são projetados para otimizar a visão ao visualizar a tela do computador .
Eles foram projetados para reduzir o brilho (uma das principais causas de fadiga ocular), filtrar a luz azul, aumentar o contraste e maximizar o que é visto através das lentes, facilitando a visualização da tela por períodos mais longos.
As principais características dos óculos de um computador são:
- Revestimento anti-reflexo (AR) : elimina reflexos de luz das superfícies frontal e traseira das lentes, o que pode causar fadiga ocular.
- Tonalidade da lente : alguns óculos de computador têm uma tonalidade geralmente amarela, projetada para aumentar o contraste na tela e filtrar os espectros de luz azul para que os músculos oculares relaxem.
Outras empresas deixam as lentes transparentes mais escuras, em alguns casos também perfeitas como óculos de sol, com proteção fotocrômica.
Quão eficazes são esses óculos de computador aqui, aqui e aqui) Eu entendi que a sensação de bem-estar que eles proporcionam é puramente subjetiva e depende de outros fatores, incluindo a qualidade do monitor que você vê, as condições ambientais do local, o exibir hábitos e brilho ao redor.
Se você não tiver problemas oculares, não é absolutamente necessário comprar óculos de computador.
Se você tiver sintomas da síndrome da visão computacional, depois de consultar um oftalmologista, pode ser uma boa ideia comprar um par desses óculos, indo para as melhores marcas e sem economizar dinheiro.
Pela minha experiência, como estou no computador muitas horas todos os dias e sofri muitos olhos vermelhos e ardentes, uso óculos de computador há 4 anos com boa satisfação, encontrando muito alívio para não aguentar mais isso (e talvez isso não seja um fator positivo).
A melhor loja italiana especializada em óculos de computador é o NoWave, que oferece um site realmente confortável, onde você pode experimentar todos os óculos praticamente online, espelhando-se na webcam ou vendo como eles estão em sua própria foto.
No site da NoWave, não é apenas possível comprar óculos de computador anti-luz azul, mas também óculos fotocrômicos, para que possam ser usados tanto no trabalho quanto em óculos de sol .
No site também estão disponíveis óculos (para míope, astigmático, hiperópico ...) e óculos presbiópicos sempre com filtro de luz azul para as telas.
Óculos de computador também podem ser comprados em qualquer loja de óptica ou até online na Amazon.
A marca mais famosa é certamente a American Gunnar, especializada na venda de óculos de computador com lentes amarelas, e oferece muitos modelos para escolher, até na moda.
Outra excelente marca de óculos de computador é a EyeWear, com lentes transparentes e um filtro anti-azul.
Leia também: Como proteger os olhos na frente do PC
Isso ocorre porque o trabalho que os olhos fazem quando olham para uma tela é diferente de qualquer outra atividade.
Para menores de 40 anos, a fadiga ocular ou a visão embaçada podem depender da incapacidade dos olhos de permanecer precisamente focados na tela ou da dificuldade em mudar o foco do teclado para a tela e vice-versa por períodos prolongados.
Esses problemas de foco geralmente estão associados ao CVS.
Aqueles com mais de 40 anos podem apresentar sinais de presbiopia, uma perda normal de foco devido à idade, que pode causar sintomas de CVS.
Além disso, existe o problema da luz azul das telas que perturba os ritmos biológicos e afeta o ciclo sono-vigília. perturbando o sono e diminuindo a produção de melatonina em nosso corpo.
Sobre esse problema, fiz várias pesquisas descritas no artigo sobre como proteger a visão de telas de computadores e dispositivos móveis.
Para quem precisa trabalhar ou brincar no computador por muitas horas todos os dias e principalmente à noite, enquanto o primeiro conselho é ir à visita do oftalmologista, é possível considerar a compra de óculos de computador personalizados, mesmo graduados.
Os óculos de computador diferem dos óculos comuns ou de leitura, pois são projetados para otimizar a visão ao visualizar a tela do computador .
Eles foram projetados para reduzir o brilho (uma das principais causas de fadiga ocular), filtrar a luz azul, aumentar o contraste e maximizar o que é visto através das lentes, facilitando a visualização da tela por períodos mais longos.
As principais características dos óculos de um computador são:
- Revestimento anti-reflexo (AR) : elimina reflexos de luz das superfícies frontal e traseira das lentes, o que pode causar fadiga ocular.
- Tonalidade da lente : alguns óculos de computador têm uma tonalidade geralmente amarela, projetada para aumentar o contraste na tela e filtrar os espectros de luz azul para que os músculos oculares relaxem.
Outras empresas deixam as lentes transparentes mais escuras, em alguns casos também perfeitas como óculos de sol, com proteção fotocrômica.
Quão eficazes são esses óculos de computador aqui, aqui e aqui) Eu entendi que a sensação de bem-estar que eles proporcionam é puramente subjetiva e depende de outros fatores, incluindo a qualidade do monitor que você vê, as condições ambientais do local, o exibir hábitos e brilho ao redor.
Se você não tiver problemas oculares, não é absolutamente necessário comprar óculos de computador.
Se você tiver sintomas da síndrome da visão computacional, depois de consultar um oftalmologista, pode ser uma boa ideia comprar um par desses óculos, indo para as melhores marcas e sem economizar dinheiro.
Pela minha experiência, como estou no computador muitas horas todos os dias e sofri muitos olhos vermelhos e ardentes, uso óculos de computador há 4 anos com boa satisfação, encontrando muito alívio para não aguentar mais isso (e talvez isso não seja um fator positivo).
A melhor loja italiana especializada em óculos de computador é o NoWave, que oferece um site realmente confortável, onde você pode experimentar todos os óculos praticamente online, espelhando-se na webcam ou vendo como eles estão em sua própria foto.
No site da NoWave, não é apenas possível comprar óculos de computador anti-luz azul, mas também óculos fotocrômicos, para que possam ser usados tanto no trabalho quanto em óculos de sol .
No site também estão disponíveis óculos (para míope, astigmático, hiperópico ...) e óculos presbiópicos sempre com filtro de luz azul para as telas.
Óculos de computador também podem ser comprados em qualquer loja de óptica ou até online na Amazon.
A marca mais famosa é certamente a American Gunnar, especializada na venda de óculos de computador com lentes amarelas, e oferece muitos modelos para escolher, até na moda.
Outra excelente marca de óculos de computador é a EyeWear, com lentes transparentes e um filtro anti-azul.
Leia também: Como proteger os olhos na frente do PC
