De todas as coisas que você pode fazer com um smartphone, uma operação muito especial é medir sua frequência cardíaca .
Hoje, esse tipo de atividade pode ser realizado com qualquer uma das pulseiras fitness à venda ou mesmo com um smartwatch. Caso contrário, mesmo com um simples smartphone usando a câmera e um aplicativo especial que faz a detecção.
A operação de um aplicativo que mede a freqüência cardíaca baseia-se na câmera e no flash : se você tentar cobrir a luz do flash ou de qualquer outra lanterna com a palma da mão, verá um efeito luminoso vermelho que é a parte da luz capaz de passar através da pele. Os sensores de frequência cardíaca do rastreador de fitness usam essa luz, fazendo com que uma luz brilhante pisque na pele para que ela penetre por dentro e seja refletida pelo sangue que flui através dela. O sensor captura a imagem e a processa para calcular os tempos por minuto.
Os smartphones possuem especificações e capacidade de processamento suficiente para fazer esse cálculo, portanto, foram criadas várias aplicações que, usando apenas o flash e o sensor da câmera, podem calcular o pulso e a freqüência cardíaca . Embora se possa pensar no aplicativo falso habitual, na realidade esse tipo de aplicativo funciona muito bem, tanto quanto o detector de pulseira ou smartwatches.
O melhor aplicativo no momento é definitivamente o Monitor de Frequência Cardíaca Preciso, muito mínimo, que permite medir sua frequência cardíaca usando a câmera e o flash do seu smartphone. O aplicativo pode oferecer suporte ao Google Fit e enviando estatísticas ao aplicativo para análise aprofundada. Sua operação no Android não é tão rápida quanto a dos rastreadores de fitness, mas fornece resultados consistentes e absolutamente online.
Para medir sua frequência cardíaca usando o aplicativo, instale-o e conceda acesso à câmera para que ela possa ligar o flash e gravar a imagem. O aplicativo mantém a câmera ativa e começa a medir automaticamente o batimento cardíaco assim que você coloca o dedo no sensor da câmera. Seu dedo deve estar posicionado para cobrir a lente da câmera e o flash para obter resultados precisos. Não é necessário tocar em nenhum botão para iniciar a medição manualmente e você pode armazenar os dados no registro estatístico para verificar o histórico da medição. Você pode visualizar a freqüência cardíaca mínima, máxima e média no gráfico semanal.
Outro aplicativo popular que mede a frequência cardíaca em smartphones Android é o Instant Heart Rate, de graça, embora em meus testes menos precisos.
O melhor aplicativo gratuito é o Instant Heart Rate: HR Monitor .
O monitor de FC calcula o impulso passando uma luz pelo dedo. O Lapp exige que você crie uma conta antes de poder fazer uma medição. Após a instalação, basta tocar no botão de medição na parte inferior para iniciar a detecção. Nesse ponto, coloque o dedo na câmera e certifique-se de cobrir o sensor e o flash para obter a máxima precisão. Depois de dez segundos, você obterá o número de batimentos cardíacos por minuto.
O aplicativo oferece muitas funções adicionais para a medição da freqüência cardíaca, mas para obtê-las, você precisa pagar pela versão completa da assinatura.
Em geral, uma frequência cardíaca entre 60 e 100 batimentos por minuto é normal, enquanto uma freqüência cardíaca muito baixa pode indicar uma pessoa bem treinada ou com problemas de saúde, enquanto as altas frequências podem ser devidas a esforço físico, emoções ou drogas. Embora não possa ser considerado um instrumento médico, esse tipo de aplicativo se torna muito útil durante atividades esportivas, para verificar se você está se esforçando demais.
Leia também: Aplicativos para treinamento, esporte, corrida e fitness (Android - iPhone)
Hoje, esse tipo de atividade pode ser realizado com qualquer uma das pulseiras fitness à venda ou mesmo com um smartwatch. Caso contrário, mesmo com um simples smartphone usando a câmera e um aplicativo especial que faz a detecção.
A operação de um aplicativo que mede a freqüência cardíaca baseia-se na câmera e no flash : se você tentar cobrir a luz do flash ou de qualquer outra lanterna com a palma da mão, verá um efeito luminoso vermelho que é a parte da luz capaz de passar através da pele. Os sensores de frequência cardíaca do rastreador de fitness usam essa luz, fazendo com que uma luz brilhante pisque na pele para que ela penetre por dentro e seja refletida pelo sangue que flui através dela. O sensor captura a imagem e a processa para calcular os tempos por minuto.
Os smartphones possuem especificações e capacidade de processamento suficiente para fazer esse cálculo, portanto, foram criadas várias aplicações que, usando apenas o flash e o sensor da câmera, podem calcular o pulso e a freqüência cardíaca . Embora se possa pensar no aplicativo falso habitual, na realidade esse tipo de aplicativo funciona muito bem, tanto quanto o detector de pulseira ou smartwatches.
App para medir a frequência cardíaca no Android
Existem muitos aplicativos na Play Store que oferecem bons resultados. A única diferença fundamental é representada pelas funções adicionais e pelo método de cálculo do impulso, que pode diferir ligeiramente.O melhor aplicativo no momento é definitivamente o Monitor de Frequência Cardíaca Preciso, muito mínimo, que permite medir sua frequência cardíaca usando a câmera e o flash do seu smartphone. O aplicativo pode oferecer suporte ao Google Fit e enviando estatísticas ao aplicativo para análise aprofundada. Sua operação no Android não é tão rápida quanto a dos rastreadores de fitness, mas fornece resultados consistentes e absolutamente online.
Para medir sua frequência cardíaca usando o aplicativo, instale-o e conceda acesso à câmera para que ela possa ligar o flash e gravar a imagem. O aplicativo mantém a câmera ativa e começa a medir automaticamente o batimento cardíaco assim que você coloca o dedo no sensor da câmera. Seu dedo deve estar posicionado para cobrir a lente da câmera e o flash para obter resultados precisos. Não é necessário tocar em nenhum botão para iniciar a medição manualmente e você pode armazenar os dados no registro estatístico para verificar o histórico da medição. Você pode visualizar a freqüência cardíaca mínima, máxima e média no gráfico semanal.
Outro aplicativo popular que mede a frequência cardíaca em smartphones Android é o Instant Heart Rate, de graça, embora em meus testes menos precisos.
Meça a frequência cardíaca do iPhone
Apesar das restrições impostas pela Apple no sistema iOS, ainda é possível medir a freqüência cardíaca do iPhone sem a necessidade de usar um Apple Watch ou outras pulseiras de fitness.O melhor aplicativo gratuito é o Instant Heart Rate: HR Monitor .
O monitor de FC calcula o impulso passando uma luz pelo dedo. O Lapp exige que você crie uma conta antes de poder fazer uma medição. Após a instalação, basta tocar no botão de medição na parte inferior para iniciar a detecção. Nesse ponto, coloque o dedo na câmera e certifique-se de cobrir o sensor e o flash para obter a máxima precisão. Depois de dez segundos, você obterá o número de batimentos cardíacos por minuto.
O aplicativo oferece muitas funções adicionais para a medição da freqüência cardíaca, mas para obtê-las, você precisa pagar pela versão completa da assinatura.
Em geral, uma frequência cardíaca entre 60 e 100 batimentos por minuto é normal, enquanto uma freqüência cardíaca muito baixa pode indicar uma pessoa bem treinada ou com problemas de saúde, enquanto as altas frequências podem ser devidas a esforço físico, emoções ou drogas. Embora não possa ser considerado um instrumento médico, esse tipo de aplicativo se torna muito útil durante atividades esportivas, para verificar se você está se esforçando demais.
Leia também: Aplicativos para treinamento, esporte, corrida e fitness (Android - iPhone)
