Não é necessário um smartwatch ou uma fitband para calcular o quão longe você está andando ou correndo, porque qualquer smartphone pode fazê-lo, desde que seja mantido no bolso e não na bolsa. Obviamente, as bandas de fitness são mais confortáveis de usar, mais leves e também podem trabalhar jogando futebol ou tênis, mas se falamos apenas de caminhar ou correr, um smartphone ou iPhone Android pode realmente ser suficiente. Quanto ao iPhone, é possível contar em etapas e monitorar as distâncias percorridas a pé, graças aos sensores de movimento de baixa potência incluídos nos modelos do iPhone a partir do iPhone 5S em diante e não nos iPhones anteriores. Para smartphones Android, no entanto, os aplicativos pedômetro e calórico funcionam em smartphones modernos com sensor de movimento e também nos mais antigos, graças aos outros sensores (mesmo que sejam menos precisos e consumam mais bateria).
Neste artigo, vemos os melhores aplicativos para smartphones Android e iPhone, para quem anda e para quem corre, para contar etapas, distâncias, tempos e calorias queimadas, que podem ser usadas tanto por quem pratica esportes quanto por quem simplesmente deseja ter uma estatística de quanto movimento ele faz todos os dias.
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1) O Google Fit para Android é o aplicativo oficial do Google para monitorar todos os movimentos que você faz com o telefone no bolso. O aplicativo, uma vez ativado, conta os passos que você dá enquanto caminha e corre e também as distâncias percorridas pela bicicleta. Por ser um aplicativo do Google, ele se integra perfeitamente ao Android e é executado em segundo plano continuamente, com um consumo de bateria relativamente baixo. Além disso, o Google Fit suporta quase todos os telefones Android, mesmo os mais antigos. Além do suporte para outros aplicativos de fitness, este Google Fit se integra a qualquer smartwatch Android Wear e grava dados que também podem ser consultados a partir de um PC no site do aplicativo Fit.
2) O Apple Health é o aplicativo de monitoramento de saúde pré-instalado em todos os iPhones a partir da versão 5S.
Ao ativar a função pedômetro, você pode correr com o iPhone no bolso para registrar as distâncias percorridas todos os dias, até obter um gráfico resumido. Além disso, o Apple Health funciona como um pedômetro para quem quer apenas andar. O aplicativo Apple Health também mede escadas feitas para cima e para baixo e calorias queimadas.
4) O Activity Tracker é outro dos aplicativos de pedômetro mais limpos, mais simples e bem feitos que podem ser encontrados, disponíveis para smartphones Android e iPhone. Este aplicativo é capaz de reconhecer automaticamente se você está andando correndo ou andando de bicicleta e conta etapas, distâncias percorridas e tempos gastos em movimento, sem a necessidade de usar pulseiras ou relógios e sem descarregar a bateria do telefone com GPS. um contador de calorias e um log no mapa para ver todos os lugares onde você foi passear ou correr, vinculado à sua conta pessoal. Uma vez instalado e ativado, ele é executado em segundo plano o tempo todo, sem a necessidade de iniciá-lo manualmente.
5) O Runtastic é um dos aplicativos mais populares para quem corre, anda e anda de bicicleta praticando esportes, que podem ser instalados no iPhone, Android e Windows Phone. Além do pedômetro, contador de calorias, medição de altitude, funções de medição de distância, o Runtastic fornece uma interface para consultar dados de alto nível, com todas as medições de monitoramento agregadas por períodos de tempo, distâncias etc. Ele também permite que usuários registrados compartilhem resultados esportivos com outras pessoas para que possam comparar.
6) O Runkeeper é semelhante ao Runtastic, e também é especializado em detectar todas as distâncias e percursos feitos pela corrida, caminhada ou ciclismo. Além disso, este aplicativo está disponível para Android e iPhone gratuitamente.
7) O MapMyWALK é o aplicativo mais simples, sempre para Android e iPhone, para quem quer apenas medir distâncias e contar passos enquanto caminha, não apenas se você pratica esportes, mas também para ir ao trabalho ou para ir para caminhadas.
8) O pedômetro, apenas para Android, é um aplicativo muito bom de se ver, que também mede as calorias queimadas e os passos percorridos durante o dia.
9) O pedômetro (Android) ajuda a calcular os passos percorridos e a manter um registro de quanto você andou ou correu.
Muito útil é o widget para que a tela de bloqueio do telefone fique motivada o dia todo.
10) Pedômetro ++ (iPhone), que usa a função pedômetro já integrada no iPhone para acompanhar facilmente todas as etapas realizadas todos os dias, sem esgotar a bateria.
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